当前位置:一鼓一板女性冬天孕妇可以吃鸭子吗 体质虚寒的孕妇不宜吃鸭子
冬天孕妇可以吃鸭子吗 体质虚寒的孕妇不宜吃鸭子
2022-05-19

冬天孕妇可以吃鸭子吗

鸭子的营养价值很高,冬天不少人都喜欢吃鸭子,但体质虚寒的孕妇是不建议吃鸭子的。因为鸭肉性寒凉,虚寒体质的孕妇吃多了鸭子容易受凉,继而导致不思饮食、胃部冷痛、腹泻清稀等病症,也会造成胎儿先天体质偏寒。当然,不是虚寒体质的孕妈妈是可以吃鸭子的,鸭肉里面所含有的丰富蛋白质和氨基酸对孕妇和胎儿都有好处,但也须适量食用。

冬天孕妇吃鸭子的注意事项

1、选择健康新鲜的鸭子

在选购鸭子时,要注意家禽店铺的卫生,特别是在农贸市场选购时,更应该注意。一般健康的活禽应神情活泼,羽毛丰密而油润,眼睛有神,灵活,叫声有力。注过水的鸭,翅膀下一般有红针点或乌黑色,皮层有打滑的现象,肉质也特别有弹性,用手轻轻拍一下,会发出噗噗声音。最快捷的识别方法是:用手指在鸭腔内膜上轻轻抠几下,如果是注过水的鸭,就会从肉里流出水来。

2、烹饪不宜过咸过辣

有些人口味偏重,喜欢过辣过酸过甜过咸等,但孕期的妈妈尽量保持清淡口味为主,过重口味和过多香料添加剂对孕妈和胎儿的健康都有不好的影响。

3、注意与鸭肉相克的食物

鸭肉忌与鸡蛋同食,否则会大伤人体中的元气;

鸭肉性凉,脾胃阴虚、经常腹泻者忌用;

鸭肉不能与龟肉、鳖肉同食,同食令人阴盛阳虚,水肿泄泻;

鸭肉忌与兔肉、杨梅、核桃、木耳、胡桃、大蒜、荞麦同食。

4、高蛋白过敏的人不能吃鸭

有些人吃了鸭会产生过敏现象,造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状,这是高蛋白肉食过敏的一种。因为鸭肉含有高蛋白,蛋白质含量约16%-25%,比畜肉含量高得多。另外,曾经试过对吃鸭产生过敏的人,那么也不能吃鸭。

上一页12下一页

一鼓一板  手机版  网站地图  QQ号:1162063247  技术:建站养米
//文章网站 //统计代码